測定値: 2009年1月アーカイブ
前日入床 01:15
前日入眠 -------
途中覚醒 02:15
再入床 03:30
起床 13:00
測定 13:10
体重 68.1
体脂肪率 20.8
------
筋肉量 51.1
内臓脂肪レベル 9
基礎代謝 1485
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
------
風邪が全快しない。今週はきたえーる一回 xc-ski 一回。食欲はなし
------
数値は先週とほぼ同じ。
前日入眠 -------
途中覚醒 02:15
再入床 03:30
起床 13:00
測定 13:10
体重 68.1
体脂肪率 20.8
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筋肉量 51.1
内臓脂肪レベル 9
基礎代謝 1485
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
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風邪が全快しない。今週はきたえーる一回 xc-ski 一回。食欲はなし
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数値は先週とほぼ同じ。
前日入床 03:10
前日入眠 04:20
本日覚醒 13:20
測定 13:30
体重 68.2
体脂肪率 20.9
ウエスト 81.0
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筋肉量 51.1
内臓脂肪レベル 9
基礎代謝 1480
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
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先週の月曜日よるから引き始めた風邪がようやく治りつつあるところ。水曜日ぐらいまではほとんど食べなかった。そのあと少しずつ量を増やした。
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一月前よりだいぶ増えてる (; ;) 特にウエスト。
前日入眠 04:20
本日覚醒 13:20
測定 13:30
体重 68.2
体脂肪率 20.9
ウエスト 81.0
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筋肉量 51.1
内臓脂肪レベル 9
基礎代謝 1480
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
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先週の月曜日よるから引き始めた風邪がようやく治りつつあるところ。水曜日ぐらいまではほとんど食べなかった。そのあと少しずつ量を増やした。
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一月前よりだいぶ増えてる (; ;) 特にウエスト。
