測定値: 2008年1月アーカイブ
起床 08:50
測定 09:00
体重 67.0
体脂肪率 19.6
ウエスト 79
昨晩の夕食があっさり目だったせいか、体脂肪率が朝で 20% を切っている。手帳を見ると過去4日中三日(昨日は未測定)。
いい按配だ。が、体重はこれ以上減らしたくない。
測定 09:00
体重 67.0
体脂肪率 19.6
ウエスト 79
昨晩の夕食があっさり目だったせいか、体脂肪率が朝で 20% を切っている。手帳を見ると過去4日中三日(昨日は未測定)。
いい按配だ。が、体重はこれ以上減らしたくない。
