運動: 2009年4月アーカイブ
普段の 7km コースを少し遠回り。
久しぶりに街まで往復 。
豊平川河川敷は、雪は残っていなかったが、結構路面が濡れていた。オイラのマウンテンバイクは後ろの泥除けがないので、水溜りを走るのは苦労した。
膝もどこも痛くないので、脚もスタミナもまぁまぁ残っている模様。
河川敷には走っている人が結構いた。マラソンは止めるつもりだったが、また走りたくなってきた。10kぐらいに出てみようか？
豊平川河川敷は、雪は残っていなかったが、結構路面が濡れていた。オイラのマウンテンバイクは後ろの泥除けがないので、水溜りを走るのは苦労した。
膝もどこも痛くないので、脚もスタミナもまぁまぁ残っている模様。
河川敷には走っている人が結構いた。マラソンは止めるつもりだったが、また走りたくなってきた。10kぐらいに出てみようか？
4/17 と同じコース、同じ負荷。 前回よりは楽だった。
東京マラソンを完走してから初めての運動らしい運動。
片道７km、行きは 5kg 程度の荷物を背負って、最後の数百mはキツイ登り。帰りは空荷でもと来た道。
坂を登りきったところで息が上がったが、まぁ、こんなものだろう。
片道７km、行きは 5kg 程度の荷物を背負って、最後の数百mはキツイ登り。帰りは空荷でもと来た道。
坂を登りきったところで息が上がったが、まぁ、こんなものだろう。
