今日の運動:bike 7km
東京マラソンを完走してから初めての運動らしい運動。
片道7km、行きは 5kg 程度の荷物を背負って、最後の数百mはキツイ登り。帰りは空荷でもと来た道。
坂を登りきったところで息が上がったが、まぁ、こんなものだろう。
片道7km、行きは 5kg 程度の荷物を背負って、最後の数百mはキツイ登り。帰りは空荷でもと来た道。
坂を登りきったところで息が上がったが、まぁ、こんなものだろう。
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