bike: 2009年1月アーカイブ

　[風邪|インフルエンザ]の症状が出てから一週間以上経つのだが、いまだに体調が回復しない。今日も喉がすこし痛く、頭がフラフラする。

　が、すでに一週間以上運動していないので今日はきたえーるへ。軽い負荷で 20分ほど自転車を漕いでトレッドミルは 30分で 3kmのスローペース。

　終わればすこしはすっきるするかと思ったが、だめ。

　体調が戻らない。参った。

　久しぶりにきたーえるへ。混んでいたのでトレッドミルは無理と思い気合を入れてバイクを 30分。かなり派手に汗をかいた。バイクが終わったとき、タイミングよくトレッドミルに空きが出たが、走る余力が残っていなかった...。無理をすると回復するのに時間がかかるのでマシンをやって終了。
-----
　正月なので、電話で「トレーニング室はやってますか？」と聞いたら「やってます」の返事。念のため「普通にやってますか？」と訊ねると「10:00-16:00 です」って、それ重要な情報だろう？
　で、行ってみると「現在満員ですのでしばらくお待ちいただきますが」とのこと。え、何？「定員が60人なので空きが出るまで待ってください」とのこと。しばし悩んだが待つことに。5分ほど空きが出て入れた。こういうこともあるんだ。