体調: 2009年5月アーカイブ

　今日、いつものように英語の勉強をしていると、急に目が痛くなった。以前はよくなったが、気がつけば最近はなったことがない。寝不足でもなく、夜というわけでもなく、目を酷使したわけでもなく、晴れた太陽光の下、なぜいきなり...。

　考えると、直前に初めて使った「パスタソース」を使ってパスタを食べた。お約束で眉間に違和感がきたが、パスタソースにはたん白加水分解物は入っていない。調味料に「核酸」とあったが、それが原因だろうか？

　目の痛みもそれが原因かもしれない。ちょっと注意してみよう。

　先月の終わりに２４時間心電図で計測したのだが、その結果がやっと出た。というか、病院から連絡がなく、こちらから問い合わせたのだが。

　病院に行って、先生の聞いた範囲では、

• ２４時間の心拍数は約10万発
• 心房性期外収縮は６発
• 心室性期外収縮は１９０発
• いずれも単発
• 最低脈拍は 50(就寝中)、最高は 117(夕食を作っている頃)、平均は　70

　ということで、年齢を考えると正常の範囲らしい。

　ただ、期外収縮は連発しても感じない人もいれば、一発でも感じる人もあり感受性の個人差が大きいとか。

　左胸の痛みは相変わらずだが、どうやら心臓とは無関係らしい。ま、無理せずにいこう。

　結局、薬ももらわずに帰ってくる。

　今日の診察費は 370円なり。


　

　

　昨日 23:00 過ぎに味源の味噌ラーメンを食べたせいか？

　おかげで腹が膨れて、03:00 過ぎに布団に潜ったときはすぐに眠れたのだが...

　昨晩布団に潜ったのは 02:30。嫌なことを思い出すわけでもなく、頭が冴えるわけでもなく、意識は遠くなるのだが、眠りに落ちない。

  あきらめて布団から抜け出したのが 03:30。水を一口飲んで再挑戦したが眠れず。

　04:00 に起きて茹でたうどんのお湯を切って鰹節と納豆、醤油で食べ、再度布団に。今度はすぐ眠れた。

　10:30 にセットした目覚まし＋スヌーズでは起きられず。結局起きたのは 13:00。

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　考えてみると、寝付けなかった原因は

• おやつに抹茶のカステラを食べた
• 朝コーヒーを飲んだ
• 空腹だった

　朝のコーヒーは最近時々飲んでいるもので、これだけでここまで眠れないものではない。食事は 20:00 にチャーハンは早い時間だったが、01:00 ぐらいにジャム＋ヨーグルト＋パンのミミ半分を食べたのでそれほど空腹というわけでもない。

　主な原因はおやつに食べたカステラの抹茶のカフェインが原因だろう。油断した。