カーボローディンぐぅー

　明日は xc-ski の大会で25km を４時間かけてすべる予定。

　なので今日はカーボローディング。白いご飯を炊いて、生ラム 200gともやし一袋でご飯三杯、その後生卵とシャウエッセン一本でご飯もう一杯。飲み物は Draft one 350ml。

　栄養的に問題はありそうなメニューだが、白い飯を腹いっぱい食べられるのは最高の贅沢のひとつ。

　たまにはこれぐらい良かろう (^^;