眠れない

　あまり眠気はこなかったが、昨日はハルラックを飲んでがんばって早寝して、今朝は 08:00　に早起きしたので 01:15 に布団に潜ってみた。

　いろんなことを考えてさっぱり眠れず。あきらめて布団から出たのが 02:15、ちょうど一時間。

　昨日の朝飲んだコーヒーが原因に気もするが、夕食をあまり食べられなかったのが原因な気もする。腹の調子が悪くて空腹感があまり無いのでこのまま寝てしまおうと思ったのだが、血糖値が低いと目が冴えて眠れないのか、やっぱり。

　さて、これからどうしよう？