今朝の目覚め

　昨晩は 02:30 に布団にもぐり、苦労したが何とか一発で入眠。途中目が覚めたが時間を確認せず、そのまま寝なおし成功。次に目が覚めたのは 09:30。布団の中でうつらうつらしながら　10:00 の目覚ましを聞き、5分おきのスヌーズを2回聞いたところで 10:10 起床。
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　昨晩は日本酒を 1合飲んだ。あとは、ミスドのモンブランツリーを食べたのと、寝る直前にはインスタントラーメン(たん白加水分解物の入ってないやつ)を食べ、鼻に馬油を塗った。昨日の朝は 09:30 起きと最近にしては割と早起きだったのだが、それでも　02:30 まで眠くならず、寝るのにてこずった原因は何か？そういえば運動もしたが...。