今朝の目覚め

　昨晩は久しぶりに日本酒を２合弱飲んだせいか 23:00 には眠くて布団へ。程なく入眠。04:00 にトイレに起きたがそこから眠れない。時計を見ると 04:30。そのままがんばったが眠れず、時計を見ると 05:30。がっばっても全然眠れそうも無いので 05:45 に布団から抜け出し、録画したタモリ倶楽部をみて 06:30 にもう一度布団へ。だいぶてこずったが 1-2時間で眠れた模様。10:00 からの目覚まし＋30分のスヌーズでも起きられず。ぐっすり眠れたわけではないが、目が覚めてもストント眠れる。それの繰り返し。

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　今朝の予想最低気温が -6℃ だったので、昨晩はこの冬初めてストーブを焚きっぱなしにして寝た。06:30 に寝なおしたときに消した。もしかしてストーブを焚きっぱなしだと眠れないのかもしれない。