今朝の目覚め

| | トラックバック(0)
 昨日はカフェインは摂らず、アルコールは 350ml の缶ビール1本。20:30 に入床。少してこずったが、程なく入眠。02:20 に一度トイレに起き、その後 05:00 に起床。

 20:30 - 02:20 は長い、妙な夢は見たが眠れた感じ。02:20-05:00 は何か考え事をしたわけでもないのだが寝つけず。ウトウトの連続であまり寝た気はしない。まだウトウトできたのだが、睡眠時間が 08:30 になったので起床。
----
 トイレに起きたあと寝付けなかったのはアルコールのせいか?今日はアルコールを絶とう。

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 今朝の目覚め

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.co-mind.info/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/714

 

このブログ記事について

このページは、ytaroが2008年11月 5日 05:24に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「今朝の目覚め」です。

次のブログ記事は「今朝の目覚め」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

Subscribe in a reader track feed
Powered by Movable Type 4.01