run:35min
今月の総走行距離 run:60.0km bike32km
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「相棒」の再放送が２時間ものだったせいで、走り始めたのは 16:00 (^^;。久しぶりの 5.5km 。長袖のＴシャツ＋風を通さない長ズボン。信号休み 0 で net time 34:45。
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相変わらず調子が悪かったが、5.5km コースを 35分を切った。少しずつ戻ってはいるのか？
今日は雪虫が凄かった、と思ってよくみたら綿がついていなかった。あの虫はなに？
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「相棒」の再放送が２時間ものだったせいで、走り始めたのは 16:00 (^^;。久しぶりの 5.5km 。長袖のＴシャツ＋風を通さない長ズボン。信号休み 0 で net time 34:45。
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相変わらず調子が悪かったが、5.5km コースを 35分を切った。少しずつ戻ってはいるのか？
今日は雪虫が凄かった、と思ってよくみたら綿がついていなかった。あの虫はなに？
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