run:3km ×２ + bike 6km
今月の総走行距離 run:32.5km bike16km
----
自転車を 3km ほど漕いで(登りあり)、車椅子を数百メートル押してから、真駒内公園を２周。一周ごとに休みを入れたが、net ttime で 41:44 かなり遅い。やけに体が重かった。自転車ののぼりと車椅子押しがきいているのだろうか？
----
自転車を 3km ほど漕いで(登りあり)、車椅子を数百メートル押してから、真駒内公園を２周。一周ごとに休みを入れたが、net ttime で 41:44 かなり遅い。やけに体が重かった。自転車ののぼりと車椅子押しがきいているのだろうか？
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: run:3km ×２ + bike 6km
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.co-mind.info/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/639
