run:10km
今月の総走行距離 run:59.0km bike16km
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用足しついでに LSD 1:10。それも、途中で用足し(休み)を入れながら。真駒内公園を 3-4周すればこれぐらいになるのだが (^^;
休んで走るというのはそれはそれで大変。ま、足にこなかったからいいことにしよう。
しかし 10/5 のハーフマラソン。9km/55分の時間制限、大丈夫だろうか？
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用足しついでに LSD 1:10。それも、途中で用足し(休み)を入れながら。真駒内公園を 3-4周すればこれぐらいになるのだが (^^;
休んで走るというのはそれはそれで大変。ま、足にこなかったからいいことにしよう。
しかし 10/5 のハーフマラソン。9km/55分の時間制限、大丈夫だろうか？
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