最近の眠りの状況

2008年9月 7日 22:43 ytaro | 個別ページ | トラックバック(0)

　(コーヒーさえ飲んでいなければ)眠くなってから布団に潜ると 30分以内に入眠。(酒さえ飲んでいなくて、寝る直前の水分補給に気をつければ)８時間程度は途中目覚めることもなく眠れる。

　唯一の問題は、眠くなるのが 02:00-04:00 の間なこと。

　社会復帰が...。

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