今日の run はお休み

2008年7月25日 21:47 ytaro | 個別ページ | トラックバック(0)

　昨日走り終わってから足首からふくらはぎにかけて(要はアキレス腱)に筋肉痛とも違う妙な痛みが走った。膝にも少し違和感がある。

　今月はあと６日残して目標距離を走破したので、今日は胸を張ってお休み (^^

　念入りにストレッチをしよう。

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