2008/06/22 身体測定(日曜編)

前日就寝 01:00-05:30,09:30...10:40
覚醒 09:30
起床 10:40
測定 10:50
体重 67.6
体脂肪率 19.0
ウエスト 77.0
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筋肉量 52.0
 内臓脂肪レベル 8
基礎代謝 1506
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
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	06/08	06/15	06/22
体重	68.3	67.2	67.6
体脂肪率	19.7	19.1	19.0
内臓脂肪レベル	9	8	8
ウエスト	78	77	77
筋肉量	52	51.6	52.0

　先週は run の距離を 5.5->9.5km に伸ばした効果がわずかながら出たか？

　来週も頑張ろう。