run:25min

　一つ向こうの地下鉄の駅の一つ手前のバス停まで。いつもの4kmコース。今日は上はジャージ、下は膝上の短パン。一汗かけた。

　今日は割と体調は良かった。のだが、一歩走り出すとすぐに止めたくなる (^^;。でも、まぁ、よくは無いがそう悪くも無いレベル。体のほう特に異常なし。足も痛くならなかったし、おなかも大丈夫。

　行きは 12:30、帰りは少しだけ気合を入れて 12:10。体調が今ひとつだったわりにはまぁまぁのタイム。風が弱かったせいかも知れない。

　本当はもう少し距離を伸ばそうかとも思ったのだが、夕方予定があるので 4km で抑えた。