run:30min

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 5/18 のトライアスロンにむけて少しずつトレーニング。少しずつでも毎日走ろう。

 家をでて、いつも走る堤防まで。走り始めは良かったのだが、5分ほどで膝に違和感、さらに少し走ったところでかかとに軽い痛み。10分もたつと治まったが、少し気になる。
 昨日は走っているときはなんでもなく、走り終わってもなんでもなかったが、やっぱり疲れが残っているのか。


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このページは、ytaroが2008年4月 7日 17:32に書いたブログ記事です。

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