run:40min

　 家の周りの登って下るコース(自宅->ホーマック->札大->自宅)を 40分で走った。

　体力はすっかり落ちたが、走り方(ゴールを考えて、走りきれる体力を考えて *ゆっくり* 走る)は忘れていなかった。距離・スピードを測っても意味が無いので au run & walk はなし(パケ代が勿体無い)。

　5/18 のハスカップトライアスロン完走に間に合うか？