今朝の目覚め

　昨晩はロス・タイム・ライフを見終わった後、歯も磨かずに入床、寝られなさそうな雰囲気だったが程なく入眠。

　目が覚めたのが 09:30 ぐらい。もう少し...、と思って次に目が覚めたのが10:20。結局 10:30起床。

　昨日は4時間も寝てない上に起きたのが 06:40 だったのでこれだけ眠れたのも当然という気もするが、日が変わるまで眠気がこなかったのも問題。というか、日が落ちた 19:00 あたりから目が冴えてきて困った。

-----
　昨日は、

• 午前中にコーヒーを一杯飲んだだけ。ゴールドブレンド赤ラベルも飲んでいない
• 酒を飲んでいない。ノンアルコールビールも
• シチューは食べていない。カレーは食べた
• 今朝の天気は良い。家の前の道路は轍が消え、乾いたアスファルトが見えている
• 朝、夜、夜食と玄米を３膳。夜食に玄米を食べてしまってせいか、腸が張っている
• 夜に八幡の軟骨カルシュームを２錠飲んだ

など。

　さて、今晩は眠れるか？