カフェイン適量調査中

2009年9月 1日 15:07 ytaro | 個別ページ | トラックバック(0)

　朝(昼?)起きてから缶コーヒーを少しずつ(60g、カフェイン量にして 50mg)のむ生活の五日目。頭の冴え具合は今ひとつだったが、布団に潜ってからいちまでも眠れないことはなかった。ただし、夜(夜中?)になっても妙なテンションで眠るに眠れず、かといって英語・情報処理の勉強をする気にもなれず、夜中にレンタルビデオを借りに行ったり、ドライブに行ったりと二十歳ぐらいのときのような行動に戻ってしまった。

　これはこれでいいのかもしれないがドブに捨てる時間が多すぎる。

　明日からはカフェインの量を減らすか、摂取物をコーヒー以外に変えるか...。今回はスクリューボトルの 300ml 缶入りの缶コーヒーで試したのだが、冷蔵庫に入れてあるとはいえ、口を開けてから五日というのは限界か？量を減らすとこれ以上古いものを飲むことになる。

　コーヒーもお茶も紅茶もあることはあるのだが、カフェイン濃度を正確に知ることや一定にすることは難しそう。

　ジャワティー・ストレート 300ml 缶なら一本のカフェイン量が 45mg なので、これを二日に一本ぐらいのペースで行ってみようか？