今朝の目覚め
昨晩は 01:00 ころ入床、程なく入眠。明け方、特に尿意も無いのに 06:00 頃目が覚め、そのあとは夢うつつ。09:00 に目覚ましで起きる。
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昨日は 15:00 過ぎにスタバのラテのトールを飲んだのだが、寝付くのには何の問題も無かった。が、明け方途中覚醒。
夜寝つけても、やっぱりコーヒーはだめか。
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昨日は 15:00 過ぎにスタバのラテのトールを飲んだのだが、寝付くのには何の問題も無かった。が、明け方途中覚醒。
夜寝つけても、やっぱりコーヒーはだめか。
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