トレーニングの成果

2009年3月25日 18:18 ytaro | 個別ページ | トラックバック(0)

　東京マラソンを 6:30 で走りきって、膝がどこも痛くなかった。足には肉刺ひとつ無い。
　筋肉痛がひどくて階段は下りられなくなったが、これはまた別のお話。

　トレーニングの成果は出た。

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