今朝の目覚め

　昨日は朝の 04:10 に起きたのだが、そのせいかどうか、18:00 には眠くて起きていられなくなり、18:00入床、程なく入眠。そのままぐっすり寝て夜中(多分 00:00 ぐらい？)に目が覚めたが時間は確認せず。再度寝なおそうとして、うつらうつら(深め) 03:00 にトイレに起き、再度寝なおそうとしたが、ここからは眠れずうつらうつら(浅め)。ここで早起きすると、また昨日の二の舞になるので頑張ったが限界。04:55 起床。

　都合 11:00 もねたせいか、今朝は少し寝すぎの感じだが昨日よりはずっと良い。昨日はコーヒー(デカフェ含む)も酒も飲まなかったせいだろうか？

　昨日は寝不足で一日中ふらふらしていたのだが、今日はそんなことは無さそうだ。