run:40min

　 今月の総走行距離 run:27.5km　bike:22km
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　いつもの  4km コースを途中で右に折れ、真駒内駐屯地一周 5.5km コース。ちょっと湿っぽい風が強かったが、まぁ良い天気。

　少し頭痛がして体調がイマイチだったが、とりあえず go。案の定走る気にならず歩くようなゆっくりペースがだいぶ続く。半分過ぎあたりからだいぶ楽になったが、3/4 を過ぎるとまたきつくなった。


　net time は 36:30。一昨日のタイムは何かの間違いか？

　体調がよければ 35分台に行きそうなんだが...。