run:30min

一つ向こうの地下鉄の駅の一つ手前のバス停まで。いつものコース。手袋はいらなかったが、凄く寒かった。

　行きはゆっくり 13:30(信号待ち無しの net time)。帰りもゆっくり 12:30 (net time)。

　脚の疲れが全然抜けていない。途中両膝上側左右の２点と太腿、膝に近い側に痛みが走ったがじき治まる。

　条件が悪かった割には、意外とタイムが落ちていない。