禁酒一日目：今朝の目覚め

　昨晩は久しぶりに飲まなかった。そのせいか布団に潜るまできっちり動けた。

　入眠は 23:40 。なかなか寝付けなかったが、これはいつものこと。正常眼圧緑内障の目薬をさしていなかったことを思い出して、00:00 ぐらいに起きだして点眼。その後は記憶が無い。

　05:00 過ぎに妙な夢で目が覚める。なんで和田アキ子が？その後トイレで小便をしたあと、何とか眠れた。

　08:15 、タイマーでIH炊飯器が動き出した音で目が覚める。08:30 の目覚まし、スヌーズを聞きながらうつらうつらして布団から出たのは 09:00。

　体調はわるくない。朝から動ける。ただ、脚が痛い。昨日長い距離を走ったせいで筋肉痛だ。