run:30min

  一つ向こうの地下鉄の駅の一つ手前のバス停まで。いつものコース。ゆっくり走ったつもりだったんだがいつものタイム。

　厳密にいうと、行きは 13:30、帰りが 13:30。今日は信号待ちがなかったのでこれぐらいのタイムでもおかしくないのだが、やっぱり嬉しい。もう少し短くなったら 25min と書けるのだが (^^;

　走り出してからずっと、足のあっちこっちに違和感はあったが最後まで同じ感じ。だいぶ慣れてきたか。
　それよりも、おなかがふくれた感じが強かった。食べたのは 14:30 ぐらい、走り出したのは 17:00 なのだが、食べたのが玄米＋生卵(＋納豆＋さんまの開き)という消化の悪いものだったせいかも。