2008/02/02 の目覚め

　昨晩はビール 500ml を飲んだせいか眠気はこなかったが、01:00 入床、程なく入眠。
　今朝は 06:40 にトイレに起きたが(最近はこの時間ですでに明るい)すぐに寝なおせた。
　次に目が覚めたのは 08:00 。睡眠時間７時間では足りないと思い、布団の中でグズグズ。肩・首筋が痛くなってきたのと、起きる時間が遅いと今晩眠れなくなると思い 09:00 起床。

　頭は興奮しているが冴えてはいない。体は悪くない。