今日はヒラフでスノーボード

　きょうは朝 07:00 に起きて、ヒラフでスノーボード。10:30 に滑り始めて途中30分休んで 16:30 まで。途中食べたのはサンドイッチと菓子パン二つ、チルドコーヒー2本、アクエリアス 350ml　1本。

　帰りは京極温泉によって、喜茂別のかたくりで中華丼と春巻きをたべて帰ってくる。
　先月、同じような感じでスキーに行き、昼過ぎに菓子パンとアクエリアスを飲んだだけで 15:00 まですべり、飲まず食わずノンストップで家まで買ってきたときは、着いた後フラフラになってそのあと何も出来なかった。今回はフラフラにはならなかったがたいしたことは出来なかった。

　もう少し食べ方、飲み方を考えたほうが良い。