2009年11月20日アーカイブ
２年ほど前、ビリーズブートキャンプの買ったときについてきたウエストを測るためのメジャーが壊れた。
巻き取り式になっているのだが、全部巻き取らないように端についているストッパーが取れ、全部巻き取られてしまった (; ;)
新しいメジャーを買うか、ウエスト測定はあきらめるか。いや、壊れたメジャーをばらして中身を取り出せばそのまま使えるか？
巻き取り式になっているのだが、全部巻き取らないように端についているストッパーが取れ、全部巻き取られてしまった (; ;)
新しいメジャーを買うか、ウエスト測定はあきらめるか。いや、壊れたメジャーをばらして中身を取り出せばそのまま使えるか？
今月に入ってから、寒くなったせいと、プログラミングを始めたせいで全く運動らしい運動をしなくなってしまった。
体重はなんとか維持できているのだが、体脂肪率が 25% に届きそうな勢い。
部屋の中でやっていた、寝ゆる体操・ウエスト痩せ体操・美脚ストレッチだけでも復活させよう。
体重はなんとか維持できているのだが、体脂肪率が 25% に届きそうな勢い。
部屋の中でやっていた、寝ゆる体操・ウエスト痩せ体操・美脚ストレッチだけでも復活させよう。
