2009年3月 6日アーカイブ

　年が明けてすぐ体調を崩してから、サプリメントを飲んでいなかった。

　そのせいかどうか、最近寝つきの感じがだいぶ違う。いままでは布団に潜ってウトウトしていても意識がハッキリしていた。大体何分ぐらい経ったかわかり、時計を見るとほぼその時間だった。
　最近は布団に潜ると意識が朦朧として、経過時間の見当もつかない。コーヒーを飲むと寝付くのに時間がかかるのだが、それでも意識が朦朧としている度合いが強い。

　頭がすっきりするサプリも飲んでいたのだが、それのせいで眠れなかったのだろうか？

　最近目がキツイので視力系のサプリ(ブルーベリー・ルテイン)あたりから飲んでいこうと思うのだが、どうなるか？