swim:1000m × 2、500m × 2

　月に一度の水泳の日。土曜日だし、気分がいまいちだったが、次に行けそうなのが来週の水曜日なので今日行くことに。

　平岸プールへは車で。天気も良かったので歩いても良かったのだが...。
　泳ぎ始めは 13:45。気分が乗らなかった割には体が軽かった。最後までどこかが痛いということもなし。先月より 500m　距離を伸ばしたのだが、体は帰って楽。

　かかった時間は 135分。途中プールの休息時間が 10分。1000m(35分強)、500m(未計時)、1000m(35分弱)、500m(未計時)。ハスカップトライアスロンをイメージして 1000m 泳いだが意外といけた。

　そういえば昨日は白いごはんを炊いて、腹いっぱい食ったからなぁ。カーボローディングになったかな。

　来月は 1000m × 3 、２時間以内が目標か？

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　以前の水泳関連の記事はこちら。