2008/01/25 の目覚め

　昨晩は久しぶりにビールを飲んだせいか、早々と眠くなりちゃんと歯を磨いて 23:00 入床、程なく入眠。
　以前なら２-３時間で一度目が覚めそうな感じだったのだが、目が覚めたのは 03:40 。それも一度灯りをつけて時間を確認した後はすぐに眠ってしまった。
　その後目が覚めたのは 08:00 過ぎ。すこしうつらうつらしながら 08:20 起床。体中あちこち強ばっているのは寝すぎか、三日前のボードのせいか？

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　半年ほど前の状況と比べてみると

• 酔っ払って日が変わる前に寝たのに、一応朝まで眠れた。
• 途中目は覚めたが、すぐ眠れた。
• 途中トイレには起きなかった。

　一番大きいのはコーヒーを止めたことみたいだ。こんなに効いていたとは。