2008年12月20日アーカイブ

　昨晩は 00:00 頃入床、程なく入眠。06:00 にトイレに起き、寝なおし成功。10:00 の目覚まし＋30分のスヌーズを遠くで聞きながら、目覚めたのは 11:00。ストーブを点けたのが 11:20。起きたのは 11:35。
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　前日の睡眠がおかしかったせいか、久しぶりにたっぷり汗をかいたせいか、寝る前にヨーグルトを食べたせいか、加味帰脾湯を飲んだせいか久しぶりに良く寝た。

　11:00 ぐらいには背中が寒くて目が覚めたが、それ以外は体調はまぁまぁ。