2008年12月14日アーカイブ

　昨晩は 02:00 過ぎに入床、程なく入眠。04:00 前にトイレに起きた後寝なおし成功。次に目が覚めたのは 10:30。そこからまた寝なおし。次に目覚めたのは 12:30。ストーブに火を入れて、結局起きたのは 12:45。

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　結局 10時間以上眠れた。原因を探ると、
　　・先週は久しぶりに運動した。ので疲れて眠れた？
　　・運動したおかげで肩こりがだいぶ良くなった。ので、寝やすくなった？
　　・鼻に馬油を塗った。おかげで鼻の通りがよくなりよく眠れた？

　三つのあわせ技かなぁ。