お酒: 2008年8月アーカイブ

前日入床 02:00
途中覚醒 07:30
本日覚醒 09:00、15分おきに目が覚める
起床 09:45
測定 10:35
体重 67.3
体脂肪率 19.1
ウエスト 76.0
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筋肉量 51.6
 内臓脂肪レベル 8
基礎代謝 1497
骨量 2.8
筋肉量スコア -2
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　金曜日に飲み会があり、まだ残ってる orz。2週続けて 17%台だった体脂肪率が 19％台に orz。
　来週は気を付けよう。